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红枣薏米银耳羹

时间:2019-10-23  来源:白露节气艾灸养生

导读: 前两天腊八吃八宝粥婆婆特意添加了薏米觉得非常的好吃。以前也不懂得薏米的功效后来才知道薏米能够健脾去湿对于像我这样一天也不挪窝杭州去哪家医院治癫痫比较好不运动的上班族来讲是非常好的食品。所以最新学习了红枣薏米银耳羹的做法。与家人一同分享。……

1北京权威羊癫疯医院薏米先用凉水浸泡20分钟

薏米先用凉水浸老年癫痫病症状有哪些泡20分钟。注意浸泡之前先把薏米清洗干净,然后再用凉水浸泡,煮羹时一起放入锅中,这样的话可以防止营养流失。上班族久坐不动,伤脾,可以多吃一些薏米。

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这样小的红枣选择十多粒,洗干净,备用即可。红枣补气益血,女性应多吃些。

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