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不能不知道的养肝方法 吃好睡好养肝气

时间:2020-01-14  来源:白露节气艾灸养生

吃草莓

对于肝火旺盛的人来说,草莓既能养肝,又是去肝火的高手。从中医角度讲,草莓性凉、偏酸甜,能养肝护肝,为什么癫痫病很容易发作?又因红色入心,可去心火。

此外草莓是典型的浆果,维生素C的含量丰富,有助于人体吸收铁质,使细胞获得滋养;其含有的天然的抗炎成分可以减少自由基的产生看羊羔疯去哪家医院好数量,以保持脑细胞的活跃。在这个春困的季节,还能帮助提神醒脑。

不过宝宝突然抽风咋回事,草莓性凉,不要一次吃太多,尤其是脾胃虚寒、容易腹泻、胃酸过多的人更要控制量。

喝奶制品

出现眼睛上翻,意识丧失的症状,是怎么回事?制品主要是补充人体蛋白质,以酸奶为佳,因酸奶可调整肠道菌群促进毒素排出。此外,酸奶可促进干扰素生成,可提高机体免疫体力,达到养肝护肝的目的。

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