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推荐:几种催奶食物助您母乳喂养

时间:2020-05-19  来源:白露节气艾灸养生

有研究显示,用母乳喂养的婴儿的成长更康。这对新生婴儿来说是很重要的,但像一些奶水不足新妈妈来说,就让人很烦恼了。以下我们为大家推荐几款催奶食物,希望能帮到大家。

黑芝麻

卡马西平治疗癫痫病管用吗?ft;">黑芝麻具有补肝肾、益精血、润肠燥的功效。《神农本草经》将黑芝麻列为上品,被认为能“主伤中,虚羸,补五内,益气力,长肌肉,填脑髓”,“久服,轻身不老”。《本草备要》称能“补肝肾,润五脏,滑肠”,“明耳目,乌须发,利大小肠,逐风湿气。”

现代药理研究表明,黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。

凡肝肾不足、虚风、、、大便抽搐症是怎样形成 秘结、病后虚弱、须发早白、风痹麻木、妇人奶水不足等症,若常吃黑芝麻,大有裨益。

花生

花生可用于、、妇女白带、及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。

丝瓜

安徽有治疗颠痫病的好医院吗text-indent:2em;text-align:left;">丝瓜络是一种中药材,别名又称丝瓜网、丝瓜壳、瓜络、丝瓜筋等,就是在丝瓜成熟发黄干枯后摘下,除去外皮及果肉、种子,洗净晒干,即为丝瓜络。

丝瓜络多呈长棱形或长圆筒形,为丝状交织而成。丝瓜络味甘,性寒,有通行经络和凉血解毒的作用,可治气血阻滞、经络不通等症。

如果出现乳腺炎症,发奶时有包块,乳汁分泌不畅时,中医湖北癫痫病医院哪家正规会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮,可以起到通调乳房气血,催乳和开胃化痰的功效。

一些产妇将丝瓜与鲫鱼、猪蹄、腰花煨汤,喝下后发现乳汁分泌旺盛,其实这主要还是高汤的作用,单纯将丝瓜煨汤是达不到催乳的效果的。

但是如果将丝瓜络和肉汤炖煮,可以起到催乳的作用。专家建议出现乳汁分泌不畅,乳房包块,可以在中医的指导下,适当服用丝瓜络,以便通络催乳。

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