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核桃仁的功效与作用

时间:2020-05-19  来源:白露节气艾灸养生

核桃仁的功效与作用

1、补大脑

核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸,这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质,能滋养脑细胞,增强脑功能。

云南青少年癫痫医院 style="text-indent:2em;text-align:left;">2、养护皮肤

能营养肌肤,使人白嫩,特别是老年人皮肤衰老更宜常吃。核桃还能抗衰老,治疗的辅助剂,能延缓记忆力衰退。核桃仁中所含素E,可使细胞免受自由基的化损害,是医学界公认的抗衰老物质,所以核桃有“万岁子”、“长寿果”之称。

3、治疗胆石症

中医治癫痫病睡眠型的药le="text-indent:2em;text-align:left;">核桃仁中所含的丙酮酸能阻止粘蛋白和钙离子、非结合型胆红素的结合,并能使其溶解、消退和排泄。所以,有胆石症的患者,不妨坚持天天吃核桃仁,就有可能免除手术之苦。同样,核桃仁还可用于治疗尿结石。

4、防治神经衰弱

核桃可以充当神经衰弱的治疗剂,对于经常、、、、全身无力的人,每日早晚各吃1-2个核桃仁,可以起到一定的防引起癫痫主要原因 治作用。

5、消炎杀菌

核桃仁榨油外用,具有收敛、消炎、抑制渗出和止痒的作用,可用于治疗皮炎、,有良好的疗效。

6、吃核桃对心脏也有好处

核桃具有太原能看癫痫的医院在哪里多种不饱和与单一非饱和脂肪酸,能降低含量。因此吃核核桃对人的心脏有一定的好处。

7、防止

核桃仁因为脂肪含量高,可使体型消瘦的人增胖;皮肤粗糙、干枯的人则变得润泽细腻光滑,富有弹性;对于头发早白的人,还有乌发、润发的作用。同时,还有补肾(治肾虚腰痛)整肠(治脾胃虚弱)、强化脚部、腰部力量的作用,对于产后妇女体力的功能,因此也是很好的“健脑食品”。

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