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揭穿几种伪健康的食物

时间:2020-06-17  来源:白露节气艾灸养生

专家介绍:人体所需的大部分营养都是从日常的中获取的。的、合理的膳食才能保证机体各功能的正常运转,提高生命的质量。

1、剩米饭吃剩的米饭在放置过程中,容易受到微生物污染。因此,剩米饭一定要在冰箱中低温贮藏,食用前再彻底加热。

2、绿叶菜在施粪肥过程中,绿叶菜可能受到诺瓦克病毒的污染。生吃未洗净的受污染蔬菜,容易感保定治癫痫病正规的医院染。吃前一定要洗净,最好能在沸水中焯一下。

3、虾蟹类中国人最主要的原是虾蟹。虾蟹中含有的一种蛋白质,可能引起一部分人瘙痒,严重者还会诱发。因此,过敏者不宜食用虾蟹。

4、哈密瓜危险因素:表皮上有很多裂缝,易受细菌污染。哈密瓜的皮内可能存在细菌,一旦将瓜切开,这些细菌就会跑到瓜瓤内。

解决办法:吃北京治疗癫痫那家好前先清洗瓜皮也能消灭一部分细菌,但是这些都不是最好的解决办法。你必须小心储存切开的哈密瓜,因为在室温下会有大量细菌滋生。因此要将切开的水果放冰箱内。

5、寿司危险因素:寿司的最大问题是寄生虫、扁形虫和蛔虫,例如生鱼中的寄生虫。虽然生鱼不能保证安全,但是,蘸酱汁或者青芥可能会起到轻微的杀菌作用。

解决办法:鱼至少在14嘉兴著名的癫痫医院5度的高温下烹调1分钟,可杀死鱼中的任何寄生虫。但是,那就不是寿司了。唯一可生吃鱼又保证不携带寄生虫的方法是吃用冷冻鱼做成的寿司。美国药品管理局推荐,在零下31度的温度下冷冻鱼至少15小时可杀死寄生虫。

6、包装好的绿色蔬菜危险因素:包括莴苣和菠菜在内的叶状绿色蔬菜一直是近年来几种暴发的“罪魁祸首”。其中规模最大的疾病暴发之一是2006张家口看癫痫哪家好年的大肠杆菌暴发,与成包的菠菜有关,导致1民生人患病,3人。大肠杆菌和沙门氏菌感染农产品的方法多样,动物粪便渗透到水中或者土壤中,或者手工采摘或者包装过程中传染。大多数情况下,水并不能洗掉这些危险。

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