您现在的位置: 首页 > 健身养生 >

六十岁男人阳痿如何治疗

时间:2020-06-17  来源:白露节气艾灸养生

六十岁阳痿的原因

1、精神紧张

超负荷工作,让男人在不知不觉中将人体代谢平衡打破,出现精力透支。繁忙的事务,紧张的工作状态,使人感觉不到体内的这种渐进的变化,事实上,已经开始,中老年阳痿就是必然结果。

2、肾的精气

从作用来说可分为肾荫肾阳两方面。肾荫与肾阳相互依存、相互制约,维持人体的动态平衡。当这一平衡遭到破坏后,就会出现肾荫、肾阳偏衰或偏盛的病理变化,从而引起阳痿。

3、先天薄弱

由于父母体弱多病,精血亏虚时怀孕。或酒后房事怀孕。或年过五十精气力量大减之时怀孕。或男女双方年龄不够,身体发育不赣州癫痫病儿童医院,治疗方法完全结婚,也就是早婚时怀孕,或生育过多,精血过度耗损。

4、机体衰老

60岁的人不可能和30岁跑百米时一样快。人老了,对性刺激产生的反应也慢些,勃起需花的时间也长些,尤其是在身体疲乏或情绪低落时更加明显。男人在年老后性交时兴奋的程度比年轻时减弱,兴奋的时间也会短。

5、不良习惯

过度手淫,性生生活过频,可直接损伤人体的肾精,造成六十岁男人出现阳痿问题。

六十岁男人阳痿如何治?

1、多有氧

60岁的人应加强有氧锻炼,首推的锻炼项目是快步走,因为快步走既能提高心肺功能,又很安全。快步走必羊角风一直发作是什么原因呢须要达到一定的量才能管用,建议每周至少3次,隔天锻炼1次就可以了,但每次必须要保证快走30分钟以上。

60岁的人在进行力量练习时,与四、五十岁的人最大的区别应该是负重的不同,如果以前能保持10公斤负重练习的话,那么60岁时应减为8公斤以下。

60岁的人,最好不要将爬楼梯作为常规的锻炼项目,因为经常做爬楼梯的单一动作,极有可能会损伤膝关节。练习强肾的太极是不错的选择。

2、防污染

60岁以上的人肺病发生率高达14%,尤其是患慢阻肺的人越来越多。的药物和手术是一种被动的方法,最有效的方法还是戒烟。

改善和避免生活、工作环境中的粉尘污染。

由于雾天也是慢阻肺发作的诱因,因此建议有晨练习惯的人在雾天暂时停止到户癫痫病早期怎么治疗外晨练。

3、多调理

羊骨性温,味甘,能补肾强筋骨。《饮膳正要》认为:“羊尾骨益肾明日,补下焦虚冷。”《本草纲目》中记载:“羊脊骨补骨虚,通督脉,治下痢。羊胫骨主脾弱,不能摄精,白浊。”唐代《食医心镜》还介绍:“治肾脏虚冷,腰脊转动不得:羊脊骨一具,捶碎煮烂,空腹食之。”对肾虚劳损,腰膝无力怕冷,筋骨挛痛者,最宜食之。

淡菜有补肝肾、益精血的。《随宜居饮食谱》中说它“补肾,益血填精”。《本草汇言》亦云:“淡菜,补虚养肾之药也,此物本属介类,气味甘美而淡,性本清凉,善治肾虚有热。”所以,凡肾虚羸瘦、劳热骨蒸、眩晕盗汗、腰痛阳痿之人,食之最宜。

粟米又称谷子、稞子。能补益肾气。《别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明·李时珍还说:“粟,肾儿童患上癫痫病会不会影响到患者的智力呢?之谷也,肾病宜食之,煮粥食益丹田,补虚损。”

芝麻甘平,有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载:“芝麻,气味和平,不寒不热,补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软,头昏耳鸣,发枯发落及早年白发,大便燥结者,最宜食之。

牛骨髓有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾,泽肌,悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者,尤为适宜。

豇豆又称饭豆、长豆。性平,味甘,能补肾健脾,除脾虚者宜食外,肾虚之人也宜食用。《本草纲目》曾这样记载:“豇豆理中益气,补肾健胃,生精髓。”《四川志》也说它能“滋阴补肾,健脾胃,治白带,白浊和肾虚遗精。”

当前页面地址:

民生健康网

上一篇: 吃甜食不发胖的十个最佳时间(2)

下一篇: 吃黄瓜有禁忌 科学搭配营养最佳(2)