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更年期女性如何防止脱发

时间:2020-06-17  来源:白露节气艾灸养生

是一生当中较为特殊的生理期,其中会出现很多不适症状,尤其是大量的脱发成为女性朋友们挥之不去的烦恼之一。那么,更年期女性脱发有什么办法防止呢?

专家说,更年期并不是洪水猛兽,它不过是妇女由于生育能力的结束、性激素水平的下降而引起体内生理变化的一段特殊的时期,也是所有女性都无法逃避的阶段。女性的更年期一般发生在45—55岁,调查显示,有些妇女可始于37岁,甚至更早,而最晚可延迟到57岁才开始,这与个人的身体素质、疾病、等情况密不可分,因而难以准确预料,但平均年龄约为47岁。在这段时间里,女性会出现生理、心理、神经、心脏、骨骼等一系列的变化,这些变化会让女性产生不调、心慌气短、烦躁易鄂州专门治疗癫痫病的医院怒、、潮热汗出、情绪低落、抑郁等更年期综合症状。

如何防止更年期女性脱发

一、防治激素平衡发生紊乱导致的脱发

更年期是女性从中年到老年的一个过度时期,也是头发最易发生从量变到质变的跳跃过程。其间,女性产生激素的性腺()功能发生了变化,导致激素平衡发生紊乱。知道,正常情况下,人体内都有雌、雄两种激素同时存在,这二者就如同一对恩爱的夫妻,不仅相敬如宾,还会根据家庭条件的不同而协调分工,各司其职。如:在体内,是雄性激素占据着较高比例并发挥着主导作用;而在女性体内则是雌性激素比例高,那么,忙里忙外操劳不息的癫痫医院哪里较好自然也是雌激素了。可到了更年期,随着妇女卵巢机能的逐渐衰退,勤劳干练的雌激素得不到充足的供给,做起事来也不那么得心应手了。这时候,作为的雄性激素只好暂时接管了妻子肩负的工作。于是,女性体内原本保持在平衡状态的激素水平,就跟着转变为雄性激素的活性增高状态,从而引发了女性头发的大量脱落,这种脱发非常类似于男性型秃发,即:从发际线自太阳穴开始,然后脱发范围逐渐扩大,最后波及整个头皮,使得毛发日渐稀疏。当然,更年期结束后,妇女的身体将逐渐获得新的激素平衡,脱发也将有所恢复,但并非所有脱落的头发都能够重新长出来。

有效的防治方法是:妇女在更年期适量服用雌激素,以延缓剧烈的生理变化过程,同时更要悉心养护秀发,选择合适南昌哪里治癫痫病好的防脱止脱的洗护产品,并尽量不要在此时烫染头发,以避免化学药物的刺激和损伤使脱发进一步加剧或恶化。

二、防治情绪失控、心理压力和精神紧张导致的脱发

情绪不稳定,时而多疑易怒,时而惊慌失措,对各种细微的躯体疾患和精神刺激都比较敏感,因而精神总处于紧张状态是更年期妇女的典型症状。这些不良因素都强烈的影响到头发以及头皮的正常状态,从而促进了头发的脱落和头皮屑的明显增多。再者,女性常常担心意味着衰老的加速和性功能的缺失,也是造成精神压力的一个重要原因。更年期的进程多在2-10年之间,更年期短的女性,由于月经等生理变化较大,心理压力和精神紧张更严重。故一般来说,武汉能把癫痫病治好的医院更年期愈短,脱发速度反而愈快;而对于更年期较长的妇女来说,脱发的进程可能会较为缓慢。

对付更年期的精神压力,自我调节非常重要。这时期的女性要保持健康的情绪,培养良好的个性,要正确对待和认识外界的客观变化及自身的机体变化,并乐观地去适应它。同时,积极改善家庭内部的关系,重视夫妻之间的情感交流,相互理解相互支持也是必不可少的环节。特别是教育子女不要一味地批评、打骂,要采取民主的家庭教育方式,用巧妙的方法引导子女走上正确的道路,而自己也能就此顺利地度过这段特殊的人生历练期。

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