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吃火锅后喝酸奶好吗,吃完火锅可以喝酸奶吗,吃完火锅喝酸奶好吗

时间:2020-07-30  来源:白露节气艾灸养生

吃完立即火锅喝酸奶不好。酸奶吃起来凉爽,口感细腻,虽然能缓解吃火锅引起的口腔不适,但是吃完火锅立即喝酸奶是不利于身体健康的。

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吃完火锅后立即喝酸奶可能会加剧身体腹胀感,酸奶温度低会刺激肠胃,可能导致肠胃不适;并且立即喝酸奶还引起身体肥胖;经过消化道和肠胃后酸奶中有益菌对改善胃肠功能作用不大。 武汉治癫痫病,哪个医院比较好

吃完火锅后1小时喝酸奶好。因为此时腹胀不适得到缓解,适量喝酸奶可以补充营养素。吃火锅前15分钟喝酸奶能保护肠胃粘膜,减少火锅的拉萨治癫痫病好的医院在哪摄入量,保护肠胃。

吃完火锅后30分钟可以选择喝茶或吃些凉性水果,不仅能增加胃液的分泌、加速食物消化,还能解油腻和消脂排毒;适乌鲁木齐治疗癫痫的医院量喝水可以缓解吃火锅引发的口腔及肠胃不适,还能稀释摄入的盐分,并加速食物中亚硝酸盐的排出。忌喝冰水,会刺激肠胃不利于身体健康。

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