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深秋季节这两个部位最需保暖 –

时间:2020-09-17  来源:白露节气艾灸养生

养生之道网导读:深秋季节,早晚温差大,气温寒意更浓。人们要注意保暖,以防疾病侵袭。专家指出,腿部和腰部是最怕冷的两大身体……

深秋季节,早晚温差大,气温寒意更浓。人们要注意保暖,以防疾病侵袭。专家指出,腿部和腰部是最怕冷的两大身特发性癫痫病是怎么引起的体部位。因此,深秋季节要这两大身体部位的保暖。下面教告诉您这两大身体部位保暖秘方,让您暖暖地度过深秋季节。

女性要保暖

腿部

深秋是关节炎的始发期,很多人的关节在这时开始怕冷、怕风,还疼痛,甚至株洲哪治癫痫好,治疗癫痫病好的药刺痛。天气渐凉,腿部易受寒,关节炎、风湿病易复发。因此,要注意保暖。

保暖秘方:

1.晚上睡觉时,要用被子盖着膝部或风湿的部位。

2.洗澡时用热水擦洗,多用热水泡脚,用热水敷膝关节。

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3.建议最好不要用护膝保暖,以免影响血液循环。

腰部

深秋时节,早晚温差大,天气转凉,会使腰肌劳损、棘间韧带损伤等疾病的症状加重。另外,女性月经期、生孩子等都会损伤肾气。因此,女性更应该时刻注意腰部的保暖云南治疗癫痫哪家好

保暖秘方:

1.最常用的护腰方法是,将双手搓至发热,放到腰部,促进血液循环。另外,要经常拉双杠和倒走。

2.要及时增添衣服,防止腰背受凉,晚上睡觉时更要注意腰背保暖。

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