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高血脂食疗方子 –

时间:2020-09-17  来源:白露节气艾灸养生

食疗养生 高血压调理食疗
高血脂食疗方子
发布时间:2010-08-05 17:15:40 浏览:7116 来源:老中医养生网
1.桂圆莲子茶(中医验方)
主治:对高血脂伴有头昏眼花、心慌气短、神疲乏力、烦躁失眠者。
配方:桂圆肉10克,莲子15克,银耳6克。
用法:将莲子煮熟炖烂,再加桂圆肉和泡开洗净的银耳,于汤内稍煮,尔后投入冰糖适量食之。早晚各饮一次。
2.开洋煮干丝(民间方)
主治:体内胆固醇过高。
配方:香豆腐干10块,虾米25克,精盐4。5克,黄酒、味精少许。
用法:香豆腐干洗净用沸水烫五分钟,用刀剖成0。17厘米厚的薄片,再切成丝。然后把香干丝用沸水烫5分钟,沥干备用。虾米先用黄酒加鲜汤浸发,待质地发软后,去除杂质,加入适量鲜汤,用文火煮8分钟,加入精盐、干丝同煮15分钟,加少许味精起锅。
3.鲜菇汤(民间方)
主治:高脂血症。
配方:鲜菇适量。
用法:将鲜菇炖汤食用,用量以每天12克左右为宜。
按注:用平菇也可。
4.山楂枣糖酒(中医验方)
主治:高血脂。
配方:山楂片3000克,红糖、大枣各30克。
用法:上三味可用米酒1000ml浸半月即可服用,浸时每天摇动1次脑外伤癫疯能不能治好。每天1~2次,每次30~50ml。
5.玉米油(民间方)
主治:高血脂。
配方:玉米油适量。
用法:在膳食中多用玉米油。
6.山药大枣羹(中医验方)
主治:对血脂增高伴有倦怠乏力、胸闷纳差、烦热多汗、大便稀薄者。
配方:山药60克,大枣10枚(去核)。
用法:共炖烂为羹,再加入白砂糖适量,搅匀后即可食之。每日1~2次。
7.楂橙荸荠糊《民间便验方荟萃》
主治:高脂血症。
配方:山楂肉30克,香橙2枚,荸荠淀粉10克,白糖60克。
用法:将山楂肉加水两碗在瓦锅内煮后,用纱布滤渣汁待用。香橙捣烂用纱布滤取汁,两汁调匀煮沸,加糖溶溶后用淀粉勾芡成糊状食用。
8.薏楂卜汤(中医验方)
主治:血脂高。
配方:薏米、山楂、白萝卜各适量。
用法:各取适量煎水饮服。
9.胡椒绿豆末(民间方)
主治:血脂高。
配方:绿豆21粒,胡椒4粒。
用法:同研末用开水一次服用。
10.牛肉烧萝卜(民间方)
主治:高血脂。
配方:牛肉50克,白萝卜100克,食油、酱油各5克,葱、姜、食盐、料酒、味精等调料适量。
用法:将牛肉洗净切成块。白萝卜去皮切成滚刀块,再用开水焯一下去掉萝武汉哪能治癫痫病,治疗经验分享卜的气味。热油锅将牛肉煸炒到白色时,加入酱油、葱、姜、料酒等调料,炒匀,加少量水刚没过牛肉,用文火炖,等牛肉块快烂时,加入萝卜块,煨到酥烂时,再加入一些食盐、味精等调料即成。
11.猪肉炒山楂《食疗百病》
主治:高血脂症。
配方:猪肉750克,山楂250克,鲜姜、葱、料酒、花椒适量。
用法:将山楂去核,放入锅中加入20毫升煮至透熟,猪肉去皮,放在锅中煮到七成熟时捞出,切成片,浸在用酱油、料酒、葱、姜、花椒制成的汁中,1小时后沥干。锅放糖火上,放适量植物油烧热,放入肉片炒成肉色微黄时捞出,沥去油、再把山楂放油锅内略翻炒,肉条入锅同炒,加白糖,用文火收干汤汁即起锅装盘。佐餐。
12.玉米粉粥(民间方)
主治:高血脂症。
配方:粳米100克,玉米粉适量。
用法:煮粥,作早、晚餐食。
13.甜浆粥《本草纲目拾遗》
主治:高血脂症。
配方:速效适量,粳米50~100克,冰糖少许。
用法:前两味共煮粥,调入冰糖,再煮一二沸,早晚温服。
14.绿豆萝卜灌大藕(民间方)
主治:高血脂症。
配方:大藕4节,绿豆200克,胡萝卜125克。
用法:胡萝卜洗净,切碎捣成泥,用适量白糖将绿豆和胡萝卜调匀。藕洗净,用刀切开靠近藕节的一端,将广西正规的癫痫治疗医院在哪和匀的绿豆萝卜泥塞入藕洞内,塞满为止,煮熟后当点心食。
15.山楂首乌饮(民间方)
主治:高血脂症。
配方:山楂20克,何首乌20克。
用法:山楂与何首乌加水煎煮20分钟,滤去药楂,代茶饮,每天1剂。
按注:一方用山楂、荷叶也可。
16.大枣芹菜根汤(民间方)
主治:高脂血症。
配方:芹菜根10个,大枣10枚。
用法:芹菜根洗净捣烂后与大枣同煎,分2次服,连服15天。
按注:慢性腹泻者,不宜多食芹菜。
17.银耳山楂羹《药膳治百病》
主治:高血脂。
配方:白木耳20克,山楂片40克,白糖1匙。
用法:木耳冲洗后,冷水浸泡1天,全部发透,摘洗干净,放入砂锅中,并倒入木耳浸液,山楂与白糖同放入木耳锅内,炖半小时,至木耳烂,汁糊成羹离火。当点心吃。每次1小碗,每日1~2次。
18.芹苹粥(民间方)
主治:动脉硬化。
配方:芹菜300克,苹果400克,粳米100克。
用法:先将芹菜、苹果加水煎煮成汁,去渣留汁,然后将粳米煮至将成粥时兑入芹菜、苹果汁。早餐食。
19.猪肉炒洋葱《食疗百病》
主治:动脉硬化。
配方:瘦猪肉50克,洋葱150克。
用法:猪肉、洋葱切片或丝,将植物黑龙江哈尔滨市医院癫痫科好不好油少许倒入锅内烧至八成热时,倒入猪肉翻炒,再将洋葱下锅同炒片刻,加入各种上调料炒匀即成。佐餐。
20.兔紫豆腐汤(民间方)
主治:动脉硬化。
配方:兔肉60克,紫菜30克,豆腐50克,盐、黄酒、淀粉、葱花各适量。
用法:紫菜撕为小片,兔肉切片,加盐、黄酒、淀粉共拌匀,豆腐磨碎。倒入清水一碗,加盐、豆腐,中火烧开后倒入兔肉煮5分钟,放入葱花,起锅前倒入紫菜搅匀。佐餐食。
21.刺梨糯米酒(民间方)
主治:动脉硬化。
配方:糯米、野生刺梨果适量。
用法:酿酒饮之。
22.冰糖炖海参(民间方)
主治:血管硬化,高血压。
配方:水发海参50克,冰糖适量。
用法:将海参置锅内,炖至熟烂后加入冰糖,再炖片刻即可。早饭前空腹服食。
23.葱白蜜汁(民间方)
主治:动脉硬化。
配方:葱白60克,蜂蜜60克。
用法:葱白捣烂后与热熟蜂蜜拌匀,贮入瓶内备用,每天服两次,每次半汤匙,先吃蜜汁,不吃葱。
24.双耳汤(民间方)
主治:血管硬化。
配方:银耳10克,黑木耳10克。
用法:上述二味浸软洗净,蒸1小时,分数次食用。
按注:不断可治疗高血压、眼底出血。一方加鸡汤服用。

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